2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:15岁
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病情分析: 你好,根据您的病情描述,咨询如何锻炼可以长高的问题。意见建议:根据您的病情描述,建议多练练引体向上的运动,如打篮球跳绳等运动,他可刺激下肢两个生长板生长,对身高有促进作用,建议采纳。同时晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,要处于深睡眠状态下分泌,愉悦的心情,有利于促进身高,以上方法建议采纳。
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