22岁了，男生，怎么才能再长高呢？我现
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：22岁了，男生，怎么才能再长高呢？我现在170.父母也是170左右
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
意见建议：
根据您的病情描述，若父母身高都是170厘米，你的遗传身高应该是176厘米，目前你没有达到你的遗传身高。最好去医院检查骨龄，看骨骼闭合了没有，还有没有长高的空间，目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，他可刺激下肢两个生长板生长，晚上9:30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，愉悦的心情有利于促进身高。
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2022-01-16 01:03
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