我18岁了，要怎样增高
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：18岁
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询怎么增高的问题。
意见建议：
根据您的病情描述，询问：来没来月经，若你来月经，标志进入青春期，长高的空间不是很大，为促进身高，建议多做做人体向上的运动，如打篮球、跳绳等运动，他可刺激下肢两个生长板生长，晚上9:30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，愉悦的心情有利于促进身高。
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2022-01-16 01:03
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