2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:您好医生 我是98年的男孩 我才173 父亲175母亲165左右 我迫切想长高 因为前两年练散打锻炼肌肉影响长个 我现在能只做俯卧撑和仰卧起坐么 然后加上几个引体向上每天 饮食方面怎么样 我还能长高么 不抽烟不喝酒
想得到的帮助:求医生帮助
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病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
意见建议:
根据您的病情描述,父亲身高175厘米。母亲身高165厘米,你的遗传身高是176厘米,目前你没有达到你的遗传身高,建议你去当地医院检查骨龄,看骨骼闭合了没有,还有几年长高的空间,建议多做做引体向上的运动,如打篮球跳绳等运动,他可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,愉悦的心情有利于促进身高。