觉得自己好胖，害怕自己长不高
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：有肚子，没有要，大腿好胖，现在才一米五四
想得到的帮助：怎样的睡姿可以长高瘦腿
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
你好！根据你的病情描述，咨询减肥长高的问题。
意见建议:
加强运动，控制体重永远是减肥的主题，肥胖会造成骨龄提前，长高的空间不大，建议做引体向上的运动，如打蓝球和游泳跳绳等运动，有助于下肢两个生长板生长，晚上或临睡觉前拒吃油炸食物和巧克力等食物。控制体重增加。
投诉
2022-01-16 01:08
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