手关节腿关节不伸直很难受
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：每日都有做俯卧撑后来做俯卧撑的时候手关节疼痛这是长高的迹象吗？还是其他问题
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询仿卧撑的问题。
意见建议:
俯卧撑对臂力和腹肌锻炼有好处。要想长高，多练练引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动。它可刺激下肢两个生长板生长。也就是俗称的摸高运动也不错。晚上9:30上床睡觉，晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情也有利于促进身高。
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2022-01-16 01:20
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