发育期怎么样才能长高9cm
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：16岁身高176可以长到185吗？有点疑惑就是能不能长到185，
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
意见建议:
最好去当地医院检查骨龄，看骨骼闭合了没有，还有没有长高的空间。目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长，晚上9:30上床睡觉。晚上10:00到早上六点是生长激素旺盛期，愉悦的心情有利于促进身高。
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2022-01-16 01:23
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