医生您好：我身高18
2022-01-16 1人回答
健康咨询描述：医生您好:我身高180是名模特学校的学生，因为所学的专业，所以我必须要求自己比正常体重更轻一些；我属于肌肉型肥胖，吃减肥药不见效，节食也是减的比别人要慢，我现在还不太敢运动，害怕练出更多的肌肉，请问我到底该怎么减呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
可以运动减肥，也可以拔罐儿减肥。每天保持一小时锻炼时间，在此之间内进行，半蹲空中蹬自行车慢跑等运动，这些方法可以加速脂肪燃烧速度，从而达到减肥的目的。
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2022-01-16 01:33
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