心脏神经官能综合症

性别：男

健康咨询描述：里,我因此造成了极度的内心恐惧和精神压力,导致又一次发作,心跳的很快,我又进了急诊,医生给我再次测了心电图和心脏彩超,甲状腺,血液检查等都很正常,之后我在网上才发现自己得了叫做心脏神经官能综合症,在之后的几个月里,我不断地调整自己,积极锻炼,很快也恢复了过来,自己也战胜了自己,可是时不时地心脏会突然猛跳动一下,之后又恢复正常
“心脏会突然猛跳动一下”,也就是在经历过这段内心精神恐惧后发生的,以前根本就没发生过,发生也没有规律,或一个星期或一个月,自己没有心脏病,也没遗传

曾经的治疗情况和效果：自己每天都保持积极的心态,

想得到怎样的帮助：1.对自己的上述症状能再确认解释下?
2.“心脏时不时会突然猛跳动一下,又恢复正常”是怎么回事?
3.自己还要再注意什么?