左脚踝肿痛
2022-01-16 1人回答
健康咨询描述：我原来是的体重238斤的胖子，今年6-8月份开始跑步减肥的，从刚刚开始的500米到现在正常跑5000米，期间有段时间，左膝盖酸痛，回来慢慢走运动，慢慢的就好了，前几天跑步时，感觉左脚踝有点痛，我以为没有什么事情，就直接坚持准备跑回来，回来越来越痛，现在是，脚踝特别的痛，走一会，就感觉脚踝那里像用皮筋拉住那样的涨痛。用了云南白药和红花油，没有什么效果似的。现在 走一会儿，就不舒服 ，刚刚查了尿酸，正常的 。3个月减了50斤。就想问问 我应该怎么办。谢谢大家
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前出现脚踝疼痛的情况，多考虑是肌肉拉伤引起的综合症状，还是建议近期适度休息，饮食上要保持清淡易消化，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物，建议休养一段时间以后再进行体育锻炼。减肥的过程是一个坚持的过程，建议坚持住才能够减肥成功。
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2022-01-16 01:40
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