2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:由于自己平时很喜欢吃零食,现在才23岁的我已经有210多斤啦,十足的大胖子一个,可是我开始觉得胖其实一点都不好的,很多女孩子都不喜欢胖男孩,听说喝黑乌龙茶可以减肥的。
想得到怎样的帮助:请问还有什么减肥茶可以有效的减肥啊?
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病情分析:
近期如果有想减肥不建议使用减肥茶等减肥,会有副作用,而且还会反弹,建议保证营养前提下,每天坚持两个小时的有氧运动跑步或者是调健美操等,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住才能够减肥成功。