2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:我喜欢喝酒,也喜欢抽烟,最近睡不好,因为这个我烟也不抽了,酒也不喝了,可还是没有多少改善。
想得到怎样的帮助:我想问下有什么解决失眠的方法?
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病情分析: 你存在失眠的情况,是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的,建议你规律作息时间,适当的进行一些体育锻炼,如果存在入睡困难的情况,可以配合使用一些镇静安神的药物。
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