2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:我现在21岁,是一名大三的学生,我不喜欢体育锻炼,而且也不愿意参加学校里举行的关于体育活动方面的活动,我这样也导致了现在比较胖,请问怎么减肥?
想得到怎样的帮助:最管用的减肥方法?
满意答案
病情分析: 体育锻炼是最安全有效的减肥方法,而且适当运动还可以增强身体抵抗力,降低生病的危险,日常可以搭配饮食调整,多喝水,少吃含碳水化合物和脂肪高的食物。
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