2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我总是觉得减肥可以让我变得苗条,也可以让我不用做太多的动作,但是为什么,几次运动下来发现减肥很辛苦,我觉得自己想要调配减肥精油,不知道有什么偏方
想得到怎样的帮助:我想问问,减肥需要怎么做,精油需要怎样才可以调配出来,有什么偏方么,帮忙
满意答案
病情分析:
一般如果想减肥的话,建议你可以适当的,增加蛋白和维生素的摄入,减少糖和脂肪的摄入,另外就是每天保证30分钟以上的有氧运动,如果你想要使用减肥的精油的话,可以选择西柚精油。