能减肥的方法
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：你好，我现在是16岁了，以前胖都不会在意，可是现在感觉自己胖的很自卑，有没有能减肥的方法，最好是很容易的。
想得到怎样的帮助：能减肥的方法有没有
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果现在觉得胖型减肥的话，不建议使用减肥药物或者减肥茶进行减肥，不仅有副作用而且还会反弹，建议每天保证营养前提下，合理控制三餐，进行两个小时的跑步运动，减肥的过程是个坚持的过程进行坚持住。
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2022-01-16 01:49
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