大腿减肥最有效方法
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我今年二十岁，身高才155.可是体重却有65公斤。腹部赘肉很多。而最胖的地方还是大腿。每到夏天，我都不敢穿裙子，怕被人笑大腿太粗还敢穿裙子。心里很是苦恼。下定决心从减肥大腿开始。但不知道什么方法最有效。
想得到怎样的帮助：请问有什么最有效的方法可以减肥大腿？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前有想减肥的话，不建议使用节食或者减肥药物进行减肥，还是建议在保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的走步或者是跑步训练，减肥一定能够成功，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 01:48
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