我今年17岁了体重60kg怎么才能减到45kg
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我今年17岁了体重60kg怎么才能减到45kg
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果有想减肥的话，不建议使用减肥药物进行减肥，不仅有副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操减肥，一定能够达到减肥的效果。
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2022-01-16 02:04
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