肥胖的人吃什么能减肥
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：我今年35岁，结婚以后身体就开始发胖了。我也绝食过，也有一段时间吃素高‘可是身体还那么胖。好心烦，看见比尔的身材那么多好，我好羡慕呀。不知道哪种减肥的方法科学。
想得到怎样的帮助：希望医生们能给个很好的减肥的方法，能让我这胖的像水桶身材能恢复以前那样苗条。
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
近期想减肥的话，不建议使用减肥药物进行减肥，不仅有副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步回调健美操减肥，都有助于减肥成功，减肥的过程是坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 02:05
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