跑步瘦腿医生好！我小腿很粗，听说慢跑可以
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：医生好！我小腿很粗，听说慢跑可以减，但对跑步方式是有限制的，是什么啊？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果想减小腿的话，不建议使用减肥药物等进行减肥，不仅有副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行每天两个小时的有氧运动，建议跳健美操，减肥的过程是个坚持的过程，坚持住才能够减肥成功。
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2022-01-16 02:07
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