医生，每天跑步可以瘦腿吗

病情分析：
您好！根据描述！每天跑步可以瘦腿！但必须长期坚持，另外，也可以做一些其他运动！如蹲起！

指导意见：
减肥需要长期坚持！运动量要大！还要控制饮食！不要吃油腻，油炸以及膨化食品及碳酸饮料等等！祝您瘦身成功！

病情分析：
你好结合描述情况，如果腿部发育很粗，可以通过锻炼改善，有效减少多余脂肪，

指导意见：
建议可以通过跑步，快走等相关锻炼有效减少多余脂肪，但是不可运动过度，适当锻炼，合理饮食均衡就可以了，少吃高脂肪热量多食物，

病情分析：
每天进行跑步锻炼，并不能够瘦腿，可能促进腿部肌肉发达。

指导意见：
如果腿粗，一般可采取适当控制饮食，腿部按摩，严重者需进行抽脂减肥手术治疗。

病情分析：
减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。

指导意见：
还有很多种的仪器减肥：比如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。。