跑步瘦腿吗跑步瘦腿吗
2022-06-01 1人回答
健康咨询描述：跑步瘦腿吗跑步瘦腿吗
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
可以通过运动的方式来瘦腿，比如跑步，但是在跑步的时候一定要注意不要跑得过快，可以进行慢跑，通过慢跑这种有氧运动，让身体微微的出汗，第二跑完步以后要适当的进行放松，所以瑜伽或者是做一些伸展运动，通过拉伸腿部肌肉线条来达到瘦腿的作用。
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2022-06-01 06:43
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