每天都跑步能瘦腿吗?
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：每天都跑步能瘦腿吗?
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- 李海东 副主任医师
- 中国医学科学院整形外科医院
病情分析：
每天慢跑可以瘦腿，慢跑可以使小腿的肉变的紧实，还可以减掉大腿部位的脂肪，对于塑造腿部线条也是比较有利的。建议想要减肥还需要通过饮食来调整，饮食方面不能吃脂肪含量高的食物，每天还需要坚持半小时的慢跑
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2022-10-15 15:42
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