每天跑步能瘦腿吗
2022-07-02 1人回答
健康咨询描述：每天跑步能瘦腿吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
通常情况下，如果正常的跑步，每天跑步能瘦腿，如果跑步方式不对，通常每天跑步不能瘦腿，跑步时腿部力量比较大，能燃烧大量的脂肪促进脂肪分解，如果跑步姿势正确，跑完步后及时拉伸，以防肌肉的形成，一般每天跑步能瘦腿。
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2022-07-02 11:31
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