经常做仰卧起坐可以减肚子吗？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我的小肚子特别多的赘肉，都是吃的巧克力啊，油炸食品吃的，整天堆在肚子上，影响我的整体形象，穿不上我好看的裙子，想把肚子上的赘肉减下去，不知道用什么办法才好，不知道仰卧起坐能不能减肚子。
想得到怎样的帮助：仰卧起坐能不能减肚子呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
仰卧起坐是有效的减脂瘦腹运动，每天最少要做50个才会有效果，而且动作要做到位，饮食方面也要控制，不要暴饮暴食，不要吃油炸食品，不要吃甜食。多喝水。
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2022-01-16 02:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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