经常潜意识睡眠应该怎样治疗
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：47岁
健康咨询描述：有一点不如意的事就好几天睡不着觉，这算失眠病吗
曾经的治疗情况和效果：经常吃安眠药
想得到怎样的帮助：怎样治疗，才能睡得好
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
你存在失眠睡眠质量差的情况，是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的，建议你规律作息时间，适当的进行一些体育锻炼，如果存在入睡困难的情况，可以配合使用一些镇静安神的药物。
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2022-01-16 02:21
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