为什么减肥会胖
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我都连续好几天晚上不吃饭，为什么就是瘦不下来啊，反而到胖了。
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时合理控制三餐，不要暴饮暴食，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，目前还是建议加大运动量，减肥的过程需要坚持，建议坚持住。
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2022-01-16 02:26
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