希望一个月减十斤，不要太累
2022-01-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：减十斤，不要太累
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时的饮食上格外的注意一下，尽量少吃甜品饮料，油炸食品等！晚饭过后多参加一些户外活动，可以走步或跑步，有助于体重的下降，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2022-01-16 02:26
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