一个月胖了十斤，怎么瘦下来
2019-10-05 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：医生你好，我一个月胖了十斤，怎么快速瘦下来，还严重便秘
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你目前体重长得有点快，可能跟你平时的饮食生活习惯、还有缺乏运动等有关，建议平时要控制饮食，少吃一些高热量的食物，不要吃零食，不要吃太饱，还要多喝水，多运动，多吃点水果蔬菜，便秘的话也还是要注意生活习惯。
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2023-02-13 11:33
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