2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我非常胖,个子157左右,非常自卑,希望能得到帮助
曾经的治疗情况和效果:我没有吃过任何减肥药
想得到怎样的帮助:变瘦,身体健康
满意答案
病情分析: 如果觉得肥胖想减肥的话,还是建议合理控制三餐,不要暴饮暴食,特别是晚餐,少吃主食以蔬菜水果代替,每天坚持两个小时的有氧运动,有助于达到减肥的效果,建议坚持住。
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