我从小就比别人胖,一部分是遗传一部分是吃
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我从小就比别人胖,一部分是遗传一部分是吃的好,但是每次减肥都没有成功过,请问有什么办法有效减肥,我176cm,90kg
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果属于易胖体质想减肥的话，还是建议管住嘴迈开腿，少吃甜品饮料油炸食品等！建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时走步运动或跳健美操等有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 02:30
头痒头皮屑多吃什么好
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