我才十九岁，就已经140斤了，该怎么做才
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我才十九岁，就已经140斤了，该怎么做才能减下去我才十九岁，就已经140斤了，该怎么做才能减下去
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前出现体重140斤多考虑有些偏胖，还是建议平时的饮食上格外的注意一下，尽量少吃甜品饮料油炸食品等！建议晚饭过后多参加一些户外运动，可以走步可以跑步，都有助于体重的下降也有利于身体健康，建议坚持住。
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2022-01-16 02:31
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