2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我18岁身高163cm体重114斤想瘦腰瘦腹部每天只吃早饭晚上中午都吃黄瓜能减肥吗
满意答案
病情分析: 如果觉得肥胖想减肥的话,还是除了合理控制三餐以外,每天坚持两个小时的有氧运动,可以走步也可以跳健美操,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康,不建议使用节食或吸脂手术的方法,会有一定的副作用,而且还会出现反弹的情况。
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