想要减肥要怎么做好呢？
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：患者年龄:29
患者性别:男我身体特别胖，所以我就特别想减肥，这次我是下定决心减肥了，我也不想运动就决定节食减肥现在一个星期只吃过正儿八经的两顿饭，其他的都是喝水或者吃一点水果，现在血糖也低了头都是晕，我该怎么办呢？
想得到怎样的帮助：想减肥要怎么做呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话还是饮食上格外的注意一下，每天坚持有氧运动两个小时有助于达到减肥的效果，不建议这使用减肥药物会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况。
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2022-01-16 02:33
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