平时的生活上应该怎么样进行减肥？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：患者年龄:22
患者性别:女我是一个肥胖的女孩子，原来的时候我没有现在这么的胖，是在最近几年的时间里长成了这样子的，现在我稍微的活动一会后就会感觉到喘不上气来了。朋友让我吃减肥药进行减肥，可我怕对身体不好了。
想得到怎样的帮助：请问，平时的生活上应该怎么样进行减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
属于易胖体质想减肥的话，还是饮食上格外得注意一下，建议不要暴饮暴食，少吃甜品，等晚饭过后多溜达溜达，每天坚持两个小时有氧运动，有助于体重下降，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2022-01-16 02:34
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