喝茶水可不可以减肥呢？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：患者年龄:25
患者性别:女我不知道喝茶减肥是不是真的，但是我一直在坚持。我实在是太胖了，一米七的个子，300斤的体重，想锻炼减肥可是根本坚持不下来，往往是减肥过后大吃一顿，减肥效果瞬间就没有了。
想得到怎样的帮助：喝茶真的可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥产品或减肥茶会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，不要暴饮暴食，晚餐以蔬菜水果代替主食，每天坚持两个小时有氧运动，有助于达到减肥的效果。
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2022-01-16 02:35
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