2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:患者年龄:23
患者性别:女我感觉自己真的很胖,很想自己可以苗条一些的,所以我很想减肥,但是不知道要怎么做啊,节食吃药都是害怕会有副作用的,不知道怎么减肥健康啊。
想得到怎样的帮助:自然减肥瘦身方法有什么啊?
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病情分析:
如果觉得肥胖想减肥的话,还是建议在饮食上格外的注意一下,少食甜品饮料油炸食品,建议晚饭过后都多参加一些户外运动,可以走步可以跑步,都有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康,建议坚持住。