有立竿见影的减肥方法吗
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：从小我就有点肥胖症，别人总是笑话我，说我是大胖子，谁听了这个词谁愿意啊，找了好多的法子想减肥可是都不管用，有啥好的办法吗，能立竿见影的
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
可以通过仰卧起坐，平板支撑，跳绳，饮食上多吃蔬菜水果来增加饱腹感，少吃不易消化的食物，一定要合理安排饮食，要少食多餐，适当加强锻炼。一定要坚持减肥才能有效果。
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2022-01-16 02:41
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