2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:生完孩子之后我的身材完全大了一个尺码,身上由于怀孕期间长出来的赘肉一直就减不下去,想要咨询一个能够有效减肥且不反弹的减肥方法?
想得到怎样的帮助:减肥方法
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病情分析:
目前出现体重比较肥胖的情况,还是建议在平时的饮食过程中格外的注意一下,尽量保持清淡易消化,少吃油腻刺激性的食物,建议晚餐过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到减肥效果,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住。