不吃早饭也能减肥吗
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：你永远也不可能理解一个肥婆的疼，因为肥，而心里变得自卑，因为肥，而找不到好的工作，也不敢谈男友，我想减肥，可以不吃早餐吗？
想得到怎样的帮助：不吃早饭能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果属于易胖体质想减肥的话，还是建议合理控制三餐，建议早上正常吃饭，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时走步或跑步运动，有助于达到减肥效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住，不建议使用减肥药，会有一定的副作用。
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2022-01-16 02:42
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