减肥需要多长时间才能成功的。
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我平时的时候比较喜欢吃零食。导致我现在这么胖。每天坚持跑步可是还是瘦不下去。也不知道是什么原因引起的呢朋友们都说是我吃凉食导致的呢我一定要把零食给戒掉让自己瘦下去。
想得到怎样的帮助：减肥平时应该注意些什么呢！
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥在平时的时候一定要注意营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，要少吃零食甜食，高热量的食物，包括鸡腿汉堡，包薯条，也要坚持的锻炼身体，才能够有效果。
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2022-01-16 02:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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