2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我身高160cm,体重60公斤,骨架比较大,肚子上和大腿上的肉较多,想在25天之内减掉10斤。:
想得到的帮助:运动过,没有坚持,肉很快就长回来了。
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病情分析: 目前出现体重比较肥胖的情况,还是建议在平时在饮食过程中格外的控制一下,建议饭后适当的溜达溜达,不易久坐,建议晚饭过后每天坚持两个小时的走步运动,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康,建议坚持住。
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