2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:脂肪型的小腿怎样在一个月瘦下去?一个月就想瘦下去可能吗?健身房有个动感单车和跑步机哪项运动更好一点不是有些运动越练小腿会越粗的
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病情分析: 如果觉得肥胖想减肥的话,还是建议在平时的饮食过程中格外控制一下,建议晚饭过后每天坚持两个小时的有氧运动,可以用共享单车,也可以使用跑步机,效果都不错,建议每天坚持两个小时,有助于达到全身变瘦的效果。
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