身高162体重67kg想减肥
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：体型匀称手臂粗体重指数偏大有运动但对减肥没什么效果便秘吃的多喝水多爱吃甜口味重
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖，想减肥的话，还是建议平时的饮食过程中格外的控制一下，少吃甜品油炸食品，建议晚饭过后，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 02:50
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