您好！如何减掉大腿和臀部肌肉？
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我从小学练体育一直到高一，由于多方面原因停止了体育生涯，但是腿部和臀部肌肉太大，大多。我平时也控制食物，也经常打篮球，慢跑，但是还是没有任何作用，屁股又硬又大，无论是买衣服还是美观，都特别差，想找一位专家指导，
请求社会爱心人士帮助，如何减掉大腿及大腿根部和臀部肌肉？
跪谢！
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时饮食过程中格外控制一下，建议饭后溜达溜达，每天两个小时的走步或跑步，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2022-01-16 02:49
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