一日三餐正常饮食会胖吗
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：正常的一日三餐有时吃点零食，有运动会长胖吗？节食减肥后复食会不会反弹呢？还有为什么一到晚上就控制不住自己一直不停的想吃东西呢？
想得到的帮助：希望回答的具体一点谢谢
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果有觉得肥胖想减肥的话不建议使用减肥产品和或节食方法会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，晚餐过后每天坚持两个小时走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，建议坚持住。
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2022-01-16 02:52
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