请医生帮我制定一个减肥食谱！
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我今年19岁 身高178 体重170斤多
想得到的帮助：请医生帮我制定个减肥食谱！
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前出现体重170斤，多考虑有些肥胖！还是建议平时饮食上格外控制，少吃甜品油炸食品！建议饭后适当的溜达溜达，不宜久坐，每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于达到减肥效果！减肥的过程，需要坚持，建议坚持住。
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2022-01-16 02:54
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