2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:下身很胖,想用半个月减到90斤,很健康的,在告诉我在饮食上怎么注意
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病情分析: 近期如果想减肥的话,还是建议在保证营养前提下合理三餐,现在进行有氧运动减肥,建议早上喝点粥,晚上少吃主食,多吃一些蔬菜,每天坚持两个小时的跑步等!减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住才能够达到理想效果。
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