如何快速減肥？求助快速減肥办法
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我今年30岁五年前很瘦的但现在一路上升现在我的身高168体重达140斤想瘦下来好难求助快速解决办法
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果目前想减肥的话，不建议使用减肥产品进行减肥，有一定的副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够减肥成功，建议晚餐不要吃主食，多吃蔬菜。
投诉
2022-01-16 02:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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