20岁怎样减肥咋瘦下来
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我同事有132j，每天往身上涂抹【塑魅婷】，减到了106j，我要比她胖的多，也能减下来吗？谁涂过塑魅婷啊，20岁怎样减肥 ，
生过宝宝后，胖的不行，以前的衣服都穿不上了，现在还是夏天，只能穿宽松的衣服，非常影响形象
想得到的帮助：20岁怎样减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
20岁如果目前想减肥的话，还是建议每天坚持有氧运动，建议管住嘴，迈开腿，每天进行两个小时的有氧运动，减肥的过程是个坚持的过程，只有坚持住才能够减肥成功，不建议使用减肥产品。
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2022-01-16 02:55
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