怎么样可以瘦肌肉型小腿
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：前几个月开始减肥就开始跑步了偶尔也会做有氧运动不知道是不是自己跑步姿势或者运动完没做好拉伸小腿看着粗了而且腿型也不好看了，想问一下如何瘦小腿，有的人说踮脚尖瘦小腿也有说胖小腿哪个是真的？
想得到的帮助：想咨询一下怎么样可以瘦小腿家中常用的不需要到健身房的，
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是不建议使用抽脂手术方法会有一定的副作用，还有还会反弹！建议保证营养前提下每天坚持两个小时的跑步运动，有助于达到减肥的效果！建议坚持住。
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2022-01-16 02:54
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